Was kann Yoga bewirken?

-Verbesserte Wahrnehmung des eigenen Körpers
-Die Atmung wird vollständiger und anpassungsfähiger
-Bewegungen werden leichter, harmonischer und natürlicher
-Die Entspannungsfähigkeit des Körpers wird verbessert
-Das körperliche und seelische Empfinden wird gesteigert
-Ein allgemeines und ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein