Yoga entspannt in die Woche

Montag, 09.00 – 10.00 Uhr
Gymnastikhalle

Erwachsene

 

Leitung: Thomas Schmidt
B - Lizenz Sport in der Prävention

DTB Yogakursleiter​

Anmeldung oder bei Rückfragen Tel. 0172/1863663 oder Online thomasschmidt55@aol.com

 

Thomas Schmidt
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Yoga
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Was kann Yoga bewirken?


-Verbesserte Wahrnehmung des eigenen Körpers
-Die Atmung wird vollständiger und anpassungsfähiger
-Bewegungen werden leichter, harmonischer und natürlicher
-Die Entspannungsfähigkeit des Körpers wird verbessert
-Das körperliche und seelische Empfinden wird gesteigert
-Ein allgemeines und ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein