​Yoga

Donnerstag, 17.45 – 18.45 Uhr
und 20.00 – 21.00 Uhr
Gymnastikhalle
​

Erwachsene

 

Leitung: Thomas Schmidt
B - Lizenz Sport in der Prävention

DTB Yogakursleiter

Zur Anmeldung oder bei Rückfragen bitte anrufen!

Tel. 0172 / 1863663 oder Online thomasschmidt55@aol.com

 

Thomas Schmidt
Thomas Schmidt
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Was kann Yoga bewirken? 

 

-Verbesserte Wahrnehmung des eigenen Körpers
-Die Atmung wird vollständiger und anpassungsfähiger
-Bewegungen werden leichter, harmonischer und natürlicher
-Die Entspannungsfähigkeit des Körpers wird verbessert
-Das körperliche und seelische Empfinden wird gesteigert
-Ein allgemeines und ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein