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​Yoga

Donnerstag, 17.45 – 18.45 Uhr
und 20.00 – 21.00 Uhr
Gymnastikhalle
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Erwachsene
Leitung: Thomas Schmidt
B - Lizenz Sport in der Prävention
DTB Yogakursleiter
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Zur Anmeldung oder bei Rückfragen bitte anrufen!
Tel. 0172 / 1863663 oder Online thomasschmidt55@aol.com

Thomas Schmidt

Yoga

Yoga

Yoga

Yoga

Yoga

Yoga

Yoga

Yoga

Yoga
Was kann Yoga bewirken?
-Verbesserte Wahrnehmung des eigenen Körpers
-Die Atmung wird vollständiger und anpassungsfähiger
-Bewegungen werden leichter, harmonischer und natürlicher
-Die Entspannungsfähigkeit des Körpers wird verbessert
-Das körperliche und seelische Empfinden wird gesteigert
-Ein allgemeines und ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein
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