Yoga

 

Donnerstag, 20.30 – 21.30 Uhr
Gymnastikhalle


Jugendliche / Erwachsene

 

Leitung: Thomas Schmidt
B - Lizenz, Sport in der Prävention

Yogakursleiter des DTB

Zur Anmeldung oder bei Rückfragen bitte anrufen!

Tel. 0172 / 1863663 oder Tel. 07762 / 2126

 

 

Thomas Schmidt
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Was erwartet Sie? 

 

•   den Rücken stärken

•   Entspannung für Schultern und Nacken

•   das Selbstvertrauen stärken

•   tief durchatmen

•   Energie tanken

•   die Intuition fördern

•   die Konzentration stärken

•   das Nervensystem stärken

 

Je mehr du deinen Körper belebst, desto bewusster wirst du in deinem Selbst. (Yesudian) 

 

Sämtliche Asanas (Yoga Übungen) werden rückengerecht und unter Anleitung ausgeführt!