Was euch erwartet:

 

Körpergefühl -  spiegelt die heutige Zeit wieder.

Der Kopf sagt - du musst etwas für Dich tun. Sport ist das richtige um den Kopf frei zu bekommen!

Dein Körper - sagt - Couch ich komme …

 

Im Training - Körpergefühl -  machen wir etwas für den Körper

(mit dem eigenem Körpergewicht und mit Gewichten und vielen anderen Sportgeräten..)

und etwas für den Kopf (Geist) mit einer abschließenden Mediation.

 

Lasst Euch in einer mitreißenden Gruppe und fetzigen Beats wieder zum Sport begeistern !