Kurs – Haltung & Bewegung

Ein Kurs für Frauen und Männer!

Mittwoch, 20.15 – 21.15 Uhr
Gymnastikhalle


Jugendliche / Erwachsene

Leitung: Katja Bär

  Bei diesem Kurs gibt es eine Warteliste!  

Deshalb weitere Infos unter der  Tel.: 07761 – 559853

 

Zur Anmeldung oder bei Rückfragen bitte anrufen!

Tel. 07761 / 559853 oder Tel. 07762 / 2126

Anmeldung auch nach erster Schnupperstunde möglich!

Weitere Fotos folgen!

 

Was erwartet Sie? 

Aufbau und Funktion des Haltungs- und Bewegungsapparates, Muskeltraining, funktionelle Gymnastik, Mobilisation und Dehnung, Stabilisation und Kräftigung, Kräftigung mit Zusatzgeräten, Haltungsschulung und Körperwahrnehmung.