Kurs – Haltung & Bewegung
Ein Kurs für Frauen und Männer!
Mittwoch, 20.15 – 21.15 Uhr
Gymnastikhalle
Jugendliche / Erwachsene
Leitung: Katja Bär
Bei diesem Kurs gibt es eine Warteliste!
Deshalb weitere Infos unter der Tel.: 07761 – 559853
Zur Anmeldung oder bei Rückfragen bitte anrufen!
Tel. 07761 / 559853 oder Tel. 07762 / 2126
Anmeldung auch nach erster Schnupperstunde möglich!
Kurs-Start: 02.10.19
Weitere Fotos folgen!
Was erwartet Sie?
Aufbau und Funktion des Haltungs- und Bewegungsapparates, Muskeltraining, funktionelle Gymnastik, Mobilisation und Dehnung, Stabilisation und Kräftigung, Kräftigung mit Zusatzgeräten, Haltungsschulung und Körperwahrnehmung.