​Kurs – Haltung & Bewegung

Mittwoch, 20.15 – 21.15 Uhr

Gymnastikhalle

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Jugendliche / Erwachsene

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Leitung:           Katja Bär    

DOSB-Übungsleiterin B

Sport in der Prävention (Profil: Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem, Herz- Kreislauf)

DTB-Kursleiterin Rückentrainer
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  Bei diesem Kurs gibt es eine Warteliste!  

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Deshalb weitere Infos unter der  Tel.: 07761 – 559853

 

Zur Anmeldung oder bei Rückfragen bitte anrufen!

Tel. 07761 / 559853 oder Tel. 07762 / 2126

Weitere Fotos folgen!

Ein Kurs für Frauen und Männer!

 

Was erwartet Sie? 

Aufbau und Funktion des Haltungs- und Bewegungsapparates, Muskeltraining, funktionelle Gymnastik, Mobilisation und Dehnung, Stabilisation und Kräftigung, Kräftigung mit Zusatzgeräten, Haltungsschulung und Körperwahrnehmung.

Liebe Teilnehmer,

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aufgrund der aktuellen Corona-Verordnung bleiben sämtliche städtischen Sporthallen noch geschlossen.

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Auf ein baldiges Wiedersehen!!

Bleibt gesund - Eure Katja 

 

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