​Kurs – Easy-Step & Tone

Donnerstag, 09.00 – 10.00 Uhr
Gymnastikhalle
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Die Kursgruppe besteht aus maximal 15 Teilnehmern.

Jugendliche / Erwachsene

Leitung:           Katja Bär    

DOSB-Übungsleiterin B

Sport in der Prävention (Profil: Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem, Herz- Kreislauf)

DTB-Kursleiterin Rückentrainer

DTB-Kursleiterin FASZIO®-Training

Zur Anmeldung oder bei Rückfragen bitte anrufen!

Tel. 07761 / 559853 oder Tel. 07762 / 2126

Katja Bär
Katja Bär
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Neueinsteigerinnen sind herzlich zu einer kostenlosen

Schnupperstunde eingeladen!

Was erwartet Sie? 

Easy Step & Tone macht Spaß und ist ein Ganzkörper-Workout mit dem Ziel, abwechslungsreiches Ausdauer- und Cardiotraining am Steppbrett mit effektiven Kraftübungen zu kombinieren. Das Workout mit einfachen Bewegungsabläufen verbrennt Unmengen an Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert Haltung, Balance und Koordination.