Kurs – Chi-Yo-Gong (Yoga)

 

Donnerstag, 18.15 – 19.15 Uhr
Gymnastikhalle


Jugendliche / Erwachsene

Leitung: Thomas Schmidt
B - Lizenz, Sport in der Prävention

Yogakursleiter des DTB

Zur Anmeldung oder bei Rückfragen bitte anrufen!

Tel. 0172 / 1863663 oder Tel. 07762 / 2126

 

Wie immer ist der erste Abend kostenlos zum Schnuppern!

 

Was erwartet Sie? 

 

•   den Rücken stärken

•   Entspannung für Schultern und Nacken

•   das Selbstvertrauen stärken

•   tief durchatmen

•   Energie tanken

•   die Intuition fördern

•   die Konzentration stärken

•   das Nervensystem stärken

 

 

Was ist Chi-Yo-Gong?

 

In Zeiten in der permanente Dauerbelastung, körperlicher wie auch psychischer Art, immer größer wird, ist eine aktive sowie passive Erholung und Stärkung von Körper und Geist wichtiger denn je. 

In der östlichen Kultur (Yoga, Tai Chi), sowie auch in der westlichen Kultur (Feldenkrais, Bewusstheit durch Bewegung), gibt es viele Arten die uns dorthin führen können. Chi-Yo-Gong vereint diese Elemente.