Bauch – Beine – Po - Training

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Mittwoch, 18:00 – 19:00 Uhr
Gymnastikhalle Öflingen

Jugendliche / Erwachsene

Leitung:               Susanne Kallweit
DOSB-Übungsleiterin B
Sport in der Prävention 
(Profil: Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem)
DTB-Kursleiterin Rückentrainer
DTB-Kursleiterin Pilates

 

Zur Anmeldung oder bei Rückfragen bitte anrufen
Tel. 07762 / 1344  oder   Tel. 07762 / 2126
E-Mail: susanne.kallweit@gmx.net

Mail-Susanne-Kallweit1
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Trainingsstart am 25. Mai 2022

- Bin wieder da -

 

 

Liebe Sportfreunde,

nach dem der Heilungsprozess an meinem Arm gut verläuft, möchte ich mit dem BBP-Training mit Euch wieder beginnen:

 

„Bauch-Beine-Po“ ab dem 25. Mai 2022

18:00 – 19:00 Uhr

 

Ich freue mich auf EUCH und auf viele neue Gesichter: Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen!

 

An dieser Stelle ein dickes DANKESCHÖN an  Andrea Schick , die meine BBP-Stunden ab dem 09.03.2022 übernommen hatte.

 

Andrea: DANKE für Deinen Einsatz

 

Sportliche Grüße und bis Mittwoch

Eure Susanne                                                                                      

                                                                                 

Was erwartet Sie?

 

  • Herz-Kreislauf-Training / Ausdauertraining

  • Fatburner-Übungen

  • Kräftigung der Muskulatur

  • Körperwahrnehmung

  • Training mit Handgeräten: Hanteln, Easy-Ball, Pezziball, Ballkissen, Physiobänder

Ziele:

  • Leistungsstarke, kräftige Muskeln (gezielt: Buch-, Beine-, Po-Muskeln)

  • Verbesserung der Ausdauer

  • Spaß an Bewegung