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Neues Sportangebot! "MAX"

05.01.2017

 

Was ist das?

MAX ist ein High Intensity Intervall Training (HIIT), in Form von mehreren Intervallen, die aus 45 Sek. Bewegung und 15 Sek. Pause bestehen. Es ist ein sehr anstrengendes und intensives, aber dafür knackiges Training, basierend auf dem TABATA-Konzept, welches nicht viel Zeit beansprucht. Ideal für den kommenden Sommer.

 

Wann:

Ab 27.04.2017
Immer donnerstags, 18:30-19:00 Uhr, Schulsporthalle Öflingen

 

Übungsleiterinnen:
Karen Blackall und Lisa Hrdina

 

Wir freuen uns auf Euch!

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