2bStronger

Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr
Livestream auf YouTube.


Jugendliche / Erwachsene

Leitung: Jessica

 

C-Lizenz in Fitness und Gesundheit

Bei Rückfragen bitte anrufen!
Tel. 0173/135592

 

Was erwartet Sie? 

 

Das Sportangebot findet als Livestream Home Workout jeden Dienstag um 19 Uhr auf YouTube statt. Es ist immer ein Ganzkörpertraining ohne Equipment (Bodyweight) mit verschiedenen Schwerpunkten (z.B.: HIIT, Körpermitte, Cardio, Tiefenmuskulatur, Bauch-Beine-Po,...).

Während dem Training erkläre ich die Übungen und stelle auch meistens verschiedene Schwierigkeitsstufen der Übungen vor, damit alle das Workout erfolgreich absolvieren können.

Das Livestream Video stelle ich zudem danach online auf meinem Kanal zur Verfügung.

 

Einstieg in eine gemischte Gruppe jederzeit möglich
(Männer und Frauen verschiedenster Altersgruppen)