"Fighting for Fitness"

 

Dienstag, 20.00 – 21.00 Uhr
Gymnastikhalle 


Jugendliche / Erwachsene

Leitung: Christian

Bei Rückfragen bitte anrufen!
Tel. 07762 / 2126

 

Was erwartet Sie? 

 

Fit sein, Gewicht verlieren, Spaß haben!

"Fighting vor Fitness" ist für alle die mehr wollen als „normales“ Aerobic. Bewegungen bzw. Übungselemente aus den verschiedensten Kampfsportarten ergeben ein aerobes Cardio-Training. Dabei wird optimal Fett verbrannt und simultan werden alle Muskelgruppen trainiert. Oberarme, Rücken, Brust, Bauch, Beine und Po werden spürbar gestrafft. Ganz wichtig: Der Spaß dabei! Und noch ein Vorteil: Stress und Aggressionen werden gezielt abgebaut. "Fighting for Fitness" ist außerdem ein gutes Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining. 

 

Einstieg in eine gemischte Gruppe jederzeit möglich
(Männer und Frauen verschiedenster Altersgruppen)