Kurs – Easy-Step-Aerobic

 

Ein Kurs für Frauen und Männer!

Dienstag, 17.55 – 18.55 Uhr
Gymnastikhalle


Jugendliche / Erwachsene

Leitung: Katja Bär

Die erste Stunde ist wie immer kostenlos zum Schnuppern! 

 

Zur Anmeldung oder bei Rückfragen bitte anrufen!

Tel. 07761 / 559853 oder Tel. 07762 / 2126

Anmeldung auch nach erster Schnupperstunde möglich!

Weitere Fotos folgen!

 

Was erwartet Sie? 

 

Neueinsteigerinnen sind herzlich zu einer kostenlosen

Schnupperstunde eingeladen! Aerobic mit Hilfe eines

Stepbretts, auf der die Übungen ausgeführt werden.

Beginnend mit Warm-up und Vordehnen. Das Musiktempo

richtet sich nach der Zielgruppe. Einfach Bewegungsabläufe

für ein hervorragendes gelenk- und rückenschonendes,

intensives Herz- und Kreislauftraining. Ideal für die Fitness,

Fettverbrennung und für die Kräftigung der Bauch- und

Beinmuskulatur. Die meisten Krankenkassen bezuschussen

diesen Gesundheitskurs.